❤💛💚 ОСТЫТЬ НЕМНОГО
Порою вам приходится сталкиваться с незаслуженным гневом, раздражительностью и критичностью другого человека. И хотя мы уже работаем над самообладанием по программе и нам не в чем упрекнуть себя, такая атака все-таки может повергнуть нас в неуверенность, виновность, страх, даже отчаяние.
Надо вспомнить: другой человек так же не идеален, у него срабатывают свои вредные привычки и образ мышления. Чтобы рассеять напряжение момента, подумайте о том, что в действительности происходит: вызваны ли чувства нападающего данной ситуацией, или человек просто выпускает давно подавляемый гнев.
Мы можем сдержать себя от мгновенного реагирования на атаку. Дадим ситуации время, все остыли слегка. За это время подумаем о своем сходстве с нападающим - ведь вам тоже порою трудно сдержать негативные эмоции. Поэтому, можно проявить снисходительность и не отвечать злом на зло.
📍 Я признаю за другим право на непроизвольный срыв. Но я могу не позволить себе сорваться только из-за того, что другой сорвался 🙏🏻❤